Které z následujících jsou příklady strategií sebe-handicapování?

Obsah:

Které z následujících jsou příklady strategií sebe-handicapování?
Které z následujících jsou příklady strategií sebe-handicapování?

Video: Které z následujících jsou příklady strategií sebe-handicapování?

Video: Které z následujících jsou příklady strategií sebe-handicapování?
Video: Vaccination Volunteer, Mary 2024, Březen
Anonim

Výzkumníci uvedli mnoho dalších příkladů sebe-handicapování, mezi něž patří prokrastinace, nedostatečné výsledky (nebo malé úsilí), užívání nebo zneužívání alkoholu nebo drog, testovaná úzkost, příliš málo spánek, nedostatečná příprava nebo neadekvátní cvičení před hodnocením, zveličování následků zranění nebo nemoci, stížnosti na …

Co je to strategie sebehandicapování?

Sebehendikepující chování se týká procesu, při kterém osoba vytváří nebo volí překážky chování nebo nastavení výkonu, za účelem ochrany sebeúcty v ohrožení úcty situace. … Člověk si může vybrat úkol tak snadný, že úspěch postrádá smysl, nebo tak obtížný, že úspěch je nepravděpodobný.

Co je to kvíz o sebehendikepu?

Sebe-handicapování. Kladit překážky do cesty úspěchu a poskytnout omluvu pro špatný výkon.

Jak překonáváte sebehendikep?

Postup jsou:

  1. Dejte si pozor na varovné signály. Snižte své úsilí, generujte seznamy výmluv nebo se rozptylujte (hudba, alkohol atd.) …
  2. Používejte „co kdyby“a „jen kdyby“k tomu, abyste si místo výmluv vygenerovali cíle. …
  3. Rozpoznejte a zvládejte své negativní emoce. …
  4. Jděte k mistrovství.

Co je akademický sebehendikep?

Sebehendikep představuje často používanou strategii pro regulaci ohrožení sebeúcty vyvolané strachem ze selhání v nastavení akademických výsledků Několik studií dokumentovalo negativní asociace mezi sebeúctou. handicapy a různé vzdělávací výsledky, mimo jiné akademické výsledky.

Doporučuje: